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隨著年齡與品味的增長，酌飲一杯紅酒已經成為一些人的生活習慣，醫學證實，紅酒中的「白藜蘆醇」是啟動長壽基因的關鍵，更是美國知名時代(Time)雜誌推薦的十大健康食品之一！ 中英醫院醫務執行長家醫科陳柏臣醫師指出：紅酒中的白藜蘆醇是一種多酚類物質，經研究證實，具抗氧化作用，能消除體內的自由基，達到抗氧化及抗老化的功效，無論是維持心血管健康和促進新陳代謝都有很好的幫助。  當紅酒遇上洋蔥，醫師認證的三個好處 如果把洋蔥與紅酒，相互搭配起來，對身體會有什麼加乘的好處 ?陳柏臣醫師指出：洋蔥，它的營養成分高，富含槲皮素的多酚物質、含硫化合物、維生素C、葉酸、鉀、鈣、鋅、硒及纖維質等營養素。硫化物是抗氧化物質，可以降低血膽固醇；槲皮素具有抗過敏、預防心血管疾病、具清除自由基功效。硒可消除體內自由基，能強化細胞活力和代謝能力。豐富的纖維則可幫助腸胃蠕動和調節腸道好菌與壞菌比例，預防便祕。 此外，在葡萄酒釀製過程中，會產生醋酸，醋酸與洋蔥中豐富的鈣結合，產生醋酸鈣能增強鈣質吸收。因此，如果把洋蔥與紅酒，相互搭配起來，有抗氧化、減少心血管疾病及增強鈣質吸收的功效。對於缺鈣的成人族群、膽固醇較高的嗜肉食者及想延緩老化者都很適合酌量飲用。 自製洋蔥紅酒留意保存問題，市售葡萄酒挑認證及品牌   隨著養生觀念興起，不少人更會自己自製洋蔥紅酒，但自行浸泡洋蔥紅酒的缺點在於若未符合國家衛生標準下，自製洋蔥浸泡紅酒養生，恐易腐壞而影響健康。陳柏臣醫師更提醒一些不肖業者以「三精一水酒」(用果汁、酒精、香精、糖精加入蒸餾水)來調和假葡萄酒。因此，陳醫師建議挑選市售的洋蔥紅酒可以挑選有口碑的大品牌。像一款國營企業製作生產的洋蔥紅酒，上市以來備受消費者青睞，它的發想動機之一就是知悉有不少民眾在未符合國家衛生標準下，自製洋蔥浸泡紅酒養生，恐有易腐壞而影響健康之虞；而另一個發想動機則來自於國營企業長期協助台灣在地蔥農、蘊含避免生產過盛影響蔥農收成的美意。 此外，好喝的洋蔥紅酒製作過程繁瑣，台灣在地菸酒企業指出，除了洋蔥需要經過多道費工的處理程序外，更要維持定溫0到5度的發酵釀造，才能研發出將洋蔥的辛辣刺激轉為甜美柔順的風味紅酒。此款挑選自美洛Merlot紅葡萄與台灣屏東在地蔥農生產的特級洋蔥，將果香濃郁、風味柔順的酒體揉合入甜脆的洋蔥風味，透過繁複的製程與比例，將洋蔥特有的辛辣感轉化為滑潤順口微甜口感，成就出頂極紅酒無可媲美的舌尖饗宴。  香料溫洋蔥紅酒 作法   1. 材料：洋蔥紅酒 1 瓶 (約取375ml)  柳橙一顆或葡萄柚一顆、蘋果一顆、黃檸檬、細冰糖 1 匙及少量香料。（超市可買到的香料包／罐，內容物有：月桂葉、肉桂棒、豆蔻、丁香、八角）  2. 製作方式：  Step 1 : 將蘋果去皮切片，刨少許黃檸檬皮，柳橙或葡萄柚榨汁，加入香料，全部放至鍋內。  Step 2 : 倒入葡萄酒，浸泡步驟1 材料10分鐘。  Step 3 : 以小火煨煮至滾，滾後再煮10分鐘。  Step 4 : 關火後靜置10分鐘，稍待冷卻後過濾香料，即可飲用。   ＊早安健康提醒您：酒後不開車，飲酒過量有礙健康＊

【台灣醒報記者許嘉琪台北報導】「追查毒蛋事件衛福部零啟動？」「加熱菸無法可管？」立法院18日召開社會福利及衛生環境委員會議，針對「義進毒蛋事件」和「菸品健康危害問題」進行質詢。國民黨立委王育敏質疑，衛福部對於毒蛋問題和加熱菸管制漏洞百出。衛福部長回應說，會依菸害防制法把加熱菸視為「其它」一類管制。王育敏表示，義進蛋品在七月被發現藥品含量超標，下架後卻沒有立刻銷毀，業者竟然還能在事後將殘留的毒蛋改標，並再次上架。衛福部在這個過程中反應緩慢，留有太多操作空間。對此衛福部稱，七月到九月期間並沒有收到農委會通報，因此並不知情。凸顯出食藥單位橫向通訊不暢通的問題。王育敏也呼籲，食安單位應更積極發動行政權，此次義進蛋品被媒體踢爆後，衛福部仍沒行動，幸好業者自行下架。若下次遇到「耍賴」的業者，不免造成民眾的健康危害，以及對台灣食安更加不信任。重修菸害防制法的聲浪如潮洶湧，其中，是否將電子菸、加熱菸等新興菸品納入法律規範的爭議引人注目。國民黨立委陳宜民提出，新興電子菸和加熱菸設計成3C產品的模樣，不易辨識，「可能青少年的鉛筆盒裡就有一枝」。「易入門」、「有型」的特性使之流行潛力大增，呼籲全面禁止新興菸品的輸入。王育敏也表示，新興菸品所聲稱的「減害」觀念是一種誤導，衛福部既然不樂見有害菸品氾濫，就因修法管理。對此衛福部回應，已針對電子菸修訂專法草案，但加熱菸卻不應入法，因為「入法反而為加熱菸開闢了一條進入管道」。衛福部長陳時中說，會依菸害防制法14條「任何人不得製造、輸入或販賣菸品形狀之糖果、點心、玩具或其他任何物品」，把加熱菸視為「其它」一類管制。強調若是另設加熱菸專法，反而有人能夠鑽漏洞，規避罰則。防治有害菸品除了立法管理，王育敏也提出衛福部應進行報告與宣導。目前所見對於新興菸品的風險報告都來自民間團體，身為政府單位應作表率，更積極帶動反菸社會風氣。

記者蔡世偉／綜合報導第55屆金馬獎頒獎典禮將於11月17日舉行，每年皆引發討論的「金馬貴賓禮品」今年更將有25項之多，而目前休團中的蘇打綠鼓手小威與資深媒體人鄭偉柏共同創辦的頂級洗沐用品今年也搶進金馬獎，兩人紛紛表示，金馬獎是華語電影最重要的獎項，產品結合都是為傳達追求最高品質的意念，希望為不同領域的藝術創作者盡一份心力。▲蘇打綠休團鼓手小威改賣洗沐用品。（圖／LeMood提供）目前休團中的蘇打綠鼓手小威，回歸家庭當起專職奶爸，掌鏡他最熱愛的攝影創作，同時更與資深媒體人、本身也是電影人的鄭偉柏創辦專業頂級的洗沐用品「LeMood」，更成為第55屆金馬獎唯一指定禮讚洗髮露。小威表示：「希望不只是產品的結合，而是完全賦予符合金馬獎高度的紀念意涵。」而童星出身的資深媒體人鄭偉柏更表示：「金馬獎是華語電影最重要的獎項，也是每年年底華語電影工作者目光聚焦所在。十分開心與金馬獎攜手合作，共同傳達追求最高品質的意念，成就生活美學及影像創作美學最動人的交集。」希望可以為不同領域的藝術創作者盡一份心力。▲蘇打綠小威親自監製的產品還成為今年金馬伴手禮。（圖／LeMood提供）第55屆金馬獎頒獎典禮將於11月17日舉行，每年皆引發討論的「金馬貴賓禮品」今日正式曝光，今年共有來自海內外25家品牌客製專屬的聯名商品，以無微不至的貼心禮遇，榮耀傑出影人。而去年話題延燒不斷的「大同電鍋」，今年改推另一經典產品「大同元祖扇」，本屆金馬貴賓禮品總價值超過十萬元，榮耀電影人，也承載著滿滿的祝福。更多三立新聞網報導高捷第一次給「他」 謝章穎撞進金馬拿棉被當反光板！孫儷：什麼工作態度想得金馬創投百萬首獎 先過她這關！中媒為年輕演員評分「文淇」高居榜首

受惠於企業財報亮眼、經濟數據穩健，週二美股反彈；今 (17) 日市場聚焦聯準會 (Fed) 9 月利率會議記錄，美股盤前，三大指數期貨走跌，道瓊期指跌近百點。台北時間週三晚間 6 點 09 分，Investing.com 數據顯示，道瓊期指下跌 96 點 (0.37%)，標普 500 期指下跌 0.28%、那斯達克期指下跌 0.36%。Fed 週三稍晚將發布 9 月利率會議記錄，外界關注 Fed 對美國經濟前景看法，並據此研判 12 月的升息機率。昨日美股盤前，摩根士丹利和高盛，先後公布第 3 季財報，表現皆優於預期；另一方面，美國 9 月工業生產，連續第 4 個月呈現正成長，使市場情緒更加樂觀。美股週二收高，道瓊工業指數收漲 547.87 點 (2.17%)，至 25798.42 點；標普 500 指數收漲 59.13 點 (2.15%)，至 2809.92 點；那斯達克指數收漲 214.75 點 (2.89%)，至 7645.49 點。週二美股盤後，Netflix 公布第 3 季財報，表現勝預期，摩根士丹利將其目標價，上調至 475 美元，較週二收盤價高逾 37%，週三美股盤前，Netflix 股價漲逾 11%。受美股大漲激勵，週三亞股隨之反彈，上證指數收漲 0.6%，日股收漲 1.29%、韓股收漲 1.04%；台股開盤一度重返萬點，但終場收跌 1.96 點，收在 9979.14 點。

美國職棒大聯盟，美國聯盟冠軍賽第四戰，休士頓太空人該贏沒贏，一局下的全壘打被裁判的判決沒收，九局下落後兩分但攻佔滿壘卻被紅襪左外野手美技接殺結束比賽，最後經過四個半小時的漫長比賽，太空人六比八輸給紅襪，紅襪在美聯冠軍賽也以三比一聽牌，第五戰繼續在休士頓舉行。（陳楷報導）太空人先發投手摩頓開賽觸身球、保送加上暴投讓紅襪只靠戴佛斯一支安打就拿下兩分，一局下太空人史普林格安打上壘，亞圖夫打出右外野飛越全壘打牆的高飛球，紅襪右外野手貝茲跳起來把手套伸進觀眾席，跟搶球的球迷撞在一起也沒接到球，不過裁判卻馬上認定球迷妨礙守備，兩分全壘打不算亞圖夫還出局。太空人二局追回一分，三局史普林格全壘打跟瑞迪克安打三比三追平紅襪，兩隊你來我往，太空人二局到五局局得分，紅襪五到八局也每局得分，打完八局上以八比五領先但牛棚也燒起來的紅襪八局下提前押上守護神金伯瑞爾，但他八局下就被打兩支安打加上觸身球丟了一分，九局下又三次保送讓太空人攻佔兩出局滿壘，太空人最後一棒布瑞格曼打出右外野平飛球，但剛好被紅襪的班寧坦迪向前撲接沒收可能追平比數的安打球結束比賽，金伯瑞爾生涯第一次解決六人次拿下救援成功。太空人全場13支安打比紅襪還多兩支，但是得分圈12個打數只有三支安打不如14次5的紅襪，再加上一局的爭議判決讓太空人少了兩分，而最後剛好也就輸兩分。

中國時報【陳志祥╱台北報導】中華民國高爾夫協會15日舉辦「如何提升台灣高爾夫球國際競爭力」論壇，對國內家長關心小孩要不要在美國念大學、打球的問題，曾經陪同曾雅妮、盧曉晴出賽的黃俊明博士表示，如果要當職業選手，他不建議在美國念書、打球。中華高協昨天舉行台灣高爾夫球論壇，與球界人士交流高球現況，除了中華高爾夫協會理事長王政松大談高協未來發展規畫與前景之外，還有黃俊明分享督導菁英選手的經驗，美國熊貓快餐前財務長、橡樹谷高爾夫球場董事長于惠民主講台灣參與美國青少年高球賽事介紹等講座。王政松指出，台灣高球要往正向發展，現在是最好機會，舉辦這個論壇就是要集思廣益，聽取各界對高球發展的建議，只要是值得推動、有效的意見，高協都會接納與推行。2014年仁川亞運高球賽，台灣選手潘政琮連奪個人與團體2金，當時在現場的體育署前副署長彭台臨表示，一大票南韓高官原本準備迎接奪金喜悅，被台灣「洗了一把臉」。台灣高球贏了仁川亞運，卻在本屆雅加達亞運黯然失色，王政松說，這次雅加達是零牌、連1面銅牌都沒有，而一向不被視為競爭對象的菲律賓竟然贏走女子個人、團體金牌，顯見全世界高球的競爭愈來愈激烈。王政松強調，將來一定會強化國家隊選、訓、賽效率，選手選拔將會改變，避免最好的選手無法出賽；教練來源更廣泛，甚至開放「報名制」，有興趣的A級教練都可從協會公布的國際賽預先報名。停辦多年的台灣女子公開賽也會在明年1月重新復賽，王政松表示，這項比賽會結合南韓推動的亞洲巡迴賽制，增大競爭強度、提高知名度。會中有人建議高協向下扎根，王政松表示，國內扎根計畫還有改善空間，尤其中部地區最需要加強。主講「督導菁英選手參賽經驗」的黃俊明指出，目前世界排名前30的好手只有10％念大學，LPGA前30強約有30％，所以他不贊成想朝職業發展的台灣小孩申請美國大學獎學金，一邊念書、一邊打球，競爭力不足。

（中央社記者林行健馬尼拉16日專電）菲律賓總統府內閣經濟團隊今天以全球經濟動盪為由，把菲律賓今年全年經濟成長預測值下調至6.5%至6.9%。菲律賓政府跨機構「發展預算協調委員會」（DBCC）今天發表聲明說：「我們把2018年國內生產毛額（GDP）從7.0%至8.0%，下調為6.5%至6.9%。」但聲明補充， 2019年至2022年的GDP成長預測值維持不變，仍是7.0%至8.0%。菲律賓總統杜特蒂的任期將於2022年屆滿。DBCC主席狄歐克諾（Benjamin Diokno）表示，世界局勢變化莫測，半年前中美貿易戰只是個傳言，但5月以來貿易戰不但成真，而且持續加劇，為世界經濟前景帶來不穩定因素。他還說，國際油價急劇上漲和利率不穩定，也是影響經濟成長的風險。另一方面，DBCC也上調了菲國今年、明年的通貨膨脹率預測值，從3.0 %至4.0%上升到4.8%至5..2%，2020年至2022年預測值則維持在2.0%至4.0%。坊間把菲國連月來的物價飆漲歸咎於杜特蒂政府的稅改措施，但DBCC發表聲明表示，稅改法執行結果令人滿意，呼籲國會儘快通過第2階段的配套措施。聲明並稱，政府將實施新策略來刺激供應面與需求面的經濟成長，包括降低米價以增加家庭消費、創造就業增加民眾收入、降低公司所得稅及外商投資限制以鼓勵投資、增加高價值農作物產量、發展永續觀光等。（編輯：施燕飛）1071016

台灣晶圓代工龍頭台積電今 (18) 日召開法說會，儘管第四季營收優於市場預期，但受到加密貨幣疲軟衝擊，全年美元營收成長率再度下修，拖累台積電 ADR (TSM-US) 今 (18) 日股價開低走低；同時，郭明錤最新報告顯示，英特爾 (INTC-US) 將在 2020 年和 2021 年被台積電取代，流失 ARM 架構晶片代工訂單，英特爾盤中股價也應聲下挫逾 2%。台積電 ADR (TSM-US) 今 (18) 日盤中股價走跌 2.43%，暫報 38.61 美元台積電法說會上公布最新財報，受惠於 7 奈米出貨強勁成長，第四季營收季增率估約一成以上，優於市場預期，但該公司也坦言，受到加密貨幣疲軟衝擊，抵銷智慧型手機的強勁成長，全年美元營收成長率再度下修。展望未來，台積電總裁暨副董事長魏哲家預測，台積電的四大成長引擎「高階手機、高效運算電腦、汽車以及物聯網」中，除手機外，所有平台需求都相當強勁，明年將有雙位數的成長。而 5 奈米製程方面，預計 2019 年上半年試產、2020 年上半年量產。這項消息與郭明錤最新報告相呼應，該報告中提到，台積電比競爭對手更優秀，至少 2019 年和 2020 年會是蘋果 A13、A14 晶片唯一供應商。受益於 MacBook 處理器轉單，預料台積電將在 2020 年和 2021 年取代英特爾，開始提供蘋果 MacBook 自主設計基於 ARM 架構之處理器，甚至 2023 年將開始為蘋果即將問世的 Apple Car 生產晶片。英特爾受蘋果轉單與 10 奈米製程難產壓力，近期股價呈下行趨勢。英特爾 (INTC-US) 下跌 2.11%，暫報 44.92 美元。英特爾近來風波不斷，此前英特爾 CEO 科再奇 (Brian Krzanich) 因辦公室戀情違反公司政策而被迫離職，前日因 10 奈米製程難產壓力，該公司宣布組織大改組，將旗下技術與製造事業分拆成三個不同的部門，分別是技術、製造和營運、供應鏈，力求讓權責劃分更加明確，企求加緊推出新產品趕上對手。

雲林縣北港警方據民眾報案，於北港運動公園內涼亭時常有人聚賭，經多次探查後，由偵查隊隊長鄧家福親率員警，針對現場錄影蒐證並進行逮捕，當場查獲6名賭客、查扣1750元的賭資，全被警方依賭博罪函送地檢署偵辦；警方呼籲民眾，在公共場所或公眾得出入之場所賭博財物，不論金錢輸贏多寡都成立賭博罪。北港運動公園早先時有公眾聚賭情事，經警方取締後已消聲匿跡多時，但近來陸續有民眾檢舉，指稱晚間用餐時段有人公然聚賭之歪風，且約1小時即「快閃」，由於涼亭位處空曠，只要警方出現，賭客隨即鳥獸散去，增加取締上的難度，為了不讓這股賭風漫延，隊長鄧家福於晚間親自帶隊取締，並佯裝成運動民眾，將在場賭客一舉成擒。雲林縣警局北港分局分局長廖志明表示，於公共場所或公眾得出入之場所賭博財物，不論金錢輸贏多少都成立賭博罪，呼籲民眾要有清楚且正確的觀念，警方將擔負起守門員的角色。另為防止有心人士藉機利用選舉賭盤來影響選情，將持續維護治安，穩定社會秩序，掃除一切犯罪，呼籲民眾若有發現違法事件，請立即撥打110與警方聯絡，警方將全力查緝，展現打擊犯罪之決心，持續淨化選前治安。北港運動公園傳出公然聚賭情事，警方佯裝運動民眾，將在場賭客一舉成擒。（記者陳昭宗拍攝）更多新聞推薦● 威力彩上看9億！中信銀ATM當機 彩券行受波及無法下注

【早安健康／毛利博（藤枝市綜合醫院名譽院長）】抑制動脈硬化，一氧化氮能做到 前面已介紹過，引起高血壓的原因有很多。相信應該有不少人心有同感，覺得與自己的狀況十分符合。對現代人而言，要怎麼控制生活習慣病，實在是門重要的課題。雖然血管隨著年齡漸漸變硬，造成動脈硬化，但並非全部都與年齡有關。其惡化因素中，也有生活習慣病的存在。 從前沒有車，行動大多都要藉由步行。為了生活必須要靠身體勞動，幾乎沒有像現在一樣用坐的工作。另外，飲食上也很簡單，沒有所謂的「飽食」，而如今，日本的飲食文化卻受到歐美影響，變成以肉食為主。再加上生活便利性提高，更使得運動不足的問題攀升。 近年來，健康意識逐漸抬頭，早晚外出散步、去健身房揮灑汗水、關注健康食品，並且從設立吸菸區到完全禁菸等，許多健康觀念正在逐漸正在逐漸推廣。而如何抑制動脈硬化，也成為一項緊迫的任務。這些都是改善生活習慣的第一階段，也是我們目前輕鬆就能做到的。 最近有各種激素能抑制動脈硬化的研究發表。這裡介紹比較受到注目的一氧化氮、脂聯素、胰島素樣生長因子1（Insulin-like Growth Factor 1，IGF-1）。 一氧化氮的作用 首先來看看一氧化氮。一氧化氮是氮與氧的化合物，化學式為NO。會從自然界中的打雷或山火中產生，其餘幾乎都是人為，透過抽菸與車輛廢氣、焚化爐等方式產生，是造成大氣汙染的有害物質。在人體內則主要會由覆蓋於血管內側的內皮細胞生成，藉以調節血管內皮。 另外，也會產生於腦部與神經細胞、白血球中。一氧化氮會在人體內稱為精胺酸的一種氨基酸被分解時產生。這種物質稱為「雙刃劍」，過多或過少都會人體造成不好的影響。 一氧化氮對生理的作用，有血管鬆弛、血液凝固（血流凝結的現象）、炎症、氧化等四種。與免疫有關的巨噬細胞，把殺死病原體當作目的，產生一氧化氮。但是，當身體受到如敗血症等大量病原體侵入攻擊時，為了對應此狀況會產生大量一氧化氮，這可能導致血管鬆弛，陷入休克狀態。 血管內皮以一氧化氮作為傳遞物質，會使周圍的平滑肌鬆弛、動脈擴張，並且讓血流增加。臨床上能利用此機能的是，廣泛使用在狹心症等心臟病上的硝化甘油。另外，此物質也可以使通往毛根的血流增加，應用此效果的是生髮液「RiUP®」。 將增加血流的機能應用於使陰莖勃起的「Viagra®」，也是巧妙利用一氧化氮的作用。且一氧化氮也有神經傳遞的功能，對形成記憶很有效，目前已應用於臨床上，若使用方式正確的話，會是個非常優秀的物質。 擴張血管好物！下一頁看看超簡單運動預防心臟病，邊泡澡也能做！ 由於一氧化氮可以使血管鬆弛並擴張，繼而讓所有血管維持彈性。所以當血管變得狹窄，使得血液變得「黏糊」時，血液中的海藻酸就會產生一氧化氮，幫助血管擴張，讓血液變得「清澈」。由此看來，一氧化氮可對高血壓、腦和心臟疾病、代謝症候群的危險因子發揮效果，因此被期待用來預防與改善心臟與血管相關的各種疾病。 一氧化氮較少的時候，會出現高血壓、高血脂症、動脈硬化、心臟病、勃起不全等問題，過多則會隨著神經細胞死亡而造成腦部疾病，例如腦中風、老年失智症、帕金森氏症等。實在是過多或過少都不好的物質。 飲食與運動，能增加一氧化氮 一氧化氮的作用，大致上可分成兩種。一種會讓血管的肌肉鬆弛並擴張，幫助血液流得更順暢。另一種則是降低血管內的膽固醇，抑制斑塊的發生。 那麼，為了增加一氧化氮，該怎麼做才好呢？這絕對不是件難事。過了三十歲以後，內皮細胞內的一氧化氮產生效率會降低，但只要吃得對並且適量運動，就可以增加。 具體來說，可以多吃富含氨基酸且脂肪較少的紅肉、魚、大豆等，多攝取優質蛋白質。但是，使用這些食材的料理，很難確保能攝取到足夠的量。至於含有較多脂肪的肉類中，有許多飽和脂肪酸，這個飽和脂肪酸會使血管內細胞受到損傷，阻礙一氧化氮產生，需要注意不能吃太多。 想要增加一氧化氮，運動也非常有效。持續二十分鐘的有氧運動，可以使血液中的一氧化氮增加。前面也提過有氧運動對改善生活習慣病的重要性，請務必實行。 這裡介紹幾個在室內也能簡單進行的運動，提供給較難外出運動的人。在工作時，墊腳站立，然後恢復站姿，再以腳跟為軸心，將腳尖抬起。此動作早晚各一次，並進行兩分鐘，可以使被稱為第二顆心臟的比目魚肌伸縮，幫助血流增加。比目魚肌是下肢肌肉的一部分，可使足關節抬伸。 這個動作在泡澡的時候也可以進行。在浴缸中以坐姿將腳伸直，並將腳尖往前、往後伸展，便可以感受到一部分的比目魚肌在伸縮。只要這麼做，就可以使血液中的一氧化氮增加。另外，膝蓋不好而無法久站的人，在床上進行二十次左右腳尖運動也很有用。 為了使一氧化氮增加，每天稍微費些心思注意飲食管理，以及進行輕度的運動就很足夠，建議各位現在就立刻開始進行。 【延伸閱讀】 本文摘自《血壓的科學健康全書》／毛利博（藤枝市綜合醫院名譽院長）／方言文化