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大聯盟季後賽第一輪，洋基紅襪今天展開第一場比賽，紅襪靠著打點王馬丁尼茲在第一局轟出3分砲，取得一路領先，洋基九局上雖然由「法官」賈志擊出全壘打追到只差1分，但最後紅襪還是守住城池，以5:4險勝，取得1勝0敗領先。14年來首次在季後賽碰頭，紅襪第一局就給洋基當頭棒喝，Martinez轟出3分砲，被稱為紅襪殺手的Happ失常，只先發2局就失5分。紅襪的Sale則是表現精彩，Sale前五局0失分飆8次三振，洋基直到他退場才開始得分，Voit幫忙打破鴨蛋，洋基六局下得2分還攻佔滿壘，但紅襪牛棚及時回穩，Workman三振Torres，洋基不止錯失一次滿壘機會，七局上又滿壘而且沒人出局，但是Stanton被三振，最後洋基只得到1分，錯失追趕分數的機會，，九局上半紅襪終結者Kimbrel，被Judge轟出陽春砲，洋基追到只剩1分差距，不過Kimbrel立刻穩下來，連飆3次三振結束比賽。Kimbrel拿下1.1局的救援成功，也讓5.1局失2分的Sale，下下生涯季後賽第一勝，終場紅襪5比4險勝洋基，取得1勝0敗領先，10月7日周日早上8點兩隊第二戰民視頻道現場直播。（民視新聞／陳建君、楊淨 綜合報導）「美國職棒看民視，看球賽把TOYOTA YARIS開回家！」活動辦法看這邊。

【早安健康／胡大一（北京大學人民醫院心臟中心主任暨心血管研究所所長）】預防血液黏稠，避免冠狀動脈硬化、腦栓塞 你的血液黏稠嗎？ ▍血液黏稠危害大 通常血管中心的血流最快，血液從薄的血管流向厚的血管時，順著厚的血管壁流動，厚的血管中心的血液流速加快。如果血液中膽固醇含量高，或患有血脂異常、糖尿病等，血液中的垃圾多，血液就會變得黏稠、血流減慢，導致血管壁出現垃圾堆積，逐漸形成動脈粥狀硬化，發生腦栓塞等。 ▍如何知道是否血液黏稠 雖然血液黏稠不像貧血或失血那樣症狀明顯，不過細心一點還是能感覺到蛛絲馬跡。如果中老年人出現下列症狀，有可能是血液黏稠所致，最好到醫院做相關檢查。 1 早起頭暈，不清醒，思維遲鈍。要吃過早餐後，頭腦才清醒。 2 午餐後需要小睡，否則整個下午無精打采。相反，晚餐後精神狀態特別好。 3 蹲著做事會氣喘。下蹲時回到心、胸的血液減少，肺、腦等器官缺血導致呼吸困難，故有氣喘。 4 陣發性視力模糊。血液變黏稠後流速減慢，血液不能提供視神經充分營養，或視神經、視網膜暫時性缺血缺氧，看東西陣陣模糊。 降低血液黏稠度的食物 胡蘿蔔：增加冠狀動脈血流量，稀釋血液 胡蘿蔔中含胡蘿蔔素、維生素C、槲皮素、山萘酚等。胡蘿蔔素和維生素C有降血脂、降血壓和強心的功效；槲皮素能增加冠狀動脈血流量，降低血黏度和促進腎上腺素合成；山萘酚可增加冠狀動脈血流量，降低血壓和血脂。 吃法 1 胡蘿蔔最好熟食，因為β-胡蘿蔔素是脂溶性物質，需要油脂才能更加釋放，可用油炒或與肉類一同烹調，或煮熟後用香油拌； 即便只是和含油脂的菜餚搭配食用，也能使其所含的β-胡蘿蔔素被充分吸收利用，加倍發揮其降血脂血壓的作用。 補充胡蘿蔔素的健康處方 取胡蘿蔔100克、芥菜50克、蜂蜜適量。將胡蘿蔔放入滾水中煮5分鐘，撈出瀝乾，把熱胡蘿蔔、芥菜一併放入攪拌機打成汁，放涼後加蜂蜜調味即可飲用 番茄：提高脂質代謝 番茄中的番茄紅素能一定程度的預防心血管疾病。菸酸能維持胃液正常分泌，保護紅血球的形成，有利於保護血管壁彈性、提高脂質代謝，避免血中膽固醇含量過高，有助於防治動脈粥狀硬化及冠心病。 吃法 1 生吃番茄能補充維生素C、鉀和膳食纖維，有利於預防心血管疾病和控制體重；熟食能補充番茄紅素和其他抗氧化劑，可以保護血管。熟食比生食的總體營養價值要高。 2 番茄皮含有大量的番茄紅素， 因此最好帶皮吃。 切法講究能防營養流失 將番茄蒂朝上放正，再依照紋理切，能使果肉不分離，減少流汁，留住營養物質。 蘋果、橘子也是護心好食物！下一頁功效詳解 海參：降低血液黏稠度 海參中的黏液蛋白和精胺酸可預防動脈粥狀硬化、冠心病和心絞痛；黏多糖可降低血清膽固醇和三酸甘油脂；微量元素釩可參與血液中鐵的輸送，增強造血功能；醣胺聚醣具有抗凝、降低血液黏稠度的作用。 吃法 1 烹調時不宜加醋，以免影響口感和味道，也會破壞膠原蛋白，大大降低營養價值。 2 清燉、煮粥最能保留營養，若紅燒、蔥燒、燴煮等則味道鮮美。海參是高蛋白、低脂肪、低膽固醇的食物，可以經常食用。 選購海參時要仔細挑選 選購時要查看外觀是否完整，表皮有無損壞的跡象。用手輕摸海參，水發海參的體內無異物，刺頭不易脫落；購買乾貨時，以體形完整、乾燥、結實有光澤、外形均勻、腹內無沙為佳。 蘋果：減少體內膽固醇和三酸甘油脂含量 蘋果中的乙酸能夠加快分解膽固醇和三酸甘油脂，膳食纖維和果膠能促進排出膽固醇，降低血液中的血脂含量。 吃法 1 食用時不要忘記計算蘋果的熱量（200克蘋果和25克主食交換），以減少主食量，最好在兩餐之間食用。 2 也可上午用蘋果100克加餐，下午用奇異果100克加餐，同時中餐主食減少25克。 挑青色的蘋果 蘋果分富士、五爪、紅玉等品種，有的偏甜有的偏酸。血液黏稠度高的人不要吃太甜的蘋果，應選青色的酸味水果。因為酸度高的水果，其血糖生成指數一般較低，如青蘋果、橘子、柚子等，有利於血糖和血脂保持穩定。 葡萄：阻止血栓形成 葡萄含豐富的黃酮類物質和白藜蘆醇，可降低血液中膽固醇含量，阻止血栓形成，對預防心腦血管病有一定作用。 吃法 1 「吃葡萄不吐葡萄皮」是一種更營養的吃法。葡萄中較多的抗氧化物質，如白藜蘆醇等都是儲存在表皮和葡萄籽中，若單吃果肉就無法攝取完整的營養成分。 2 葡萄宜榨汁食用，可與奇異果、檸檬等搭配榨汁，能夠補充水分，促進膽固醇排出體外，降低血液中的膽固醇；並有助於降血脂、抗癌、抗輻射、預防心血管疾病等。 適量飲用葡萄酒有益心血管健康 葡萄酒中含有多酚，能抑制血小板凝聚，預防心血管疾病。葡萄酒每日飲用量要控制在50毫升以下。 橘子：降低血清膽固醇濃度 橘子中的橘皮苷可以增強微血管韌性、降低血壓、擴張冠狀動脈、預防血脂異常併發冠心病。橘子含有豐富的膳食纖維，可以促進排便、降低血清膽固醇濃度，還能有效降低血脂，預防動脈粥狀硬化等心血管疾病。 吃法 1 橘子內側薄皮含有果膠，可與果肉一起榨汁，幫助降低膽固醇。 橘瓣銀耳羹可降低膽固醇濃度 銀耳用清水泡發，擇洗乾淨，撕成小朵；橘子去皮、分瓣。把銀耳和適量清水放入鍋中，大火燒開後轉小火煮至湯汁略稠。加入橘子瓣、枸杞子煮2分鐘，調入冰糖煮化即可。橘子與銀耳的搭配可促進排便，降低血液中膽固醇濃度，有效降低血脂，對預防動脈硬化等有一定作用。 蜂蜜香蕉飲降脂護心！下一頁介紹更多活血養心食療 活血養心的經典食療 桃仁山楂飲 活血化瘀 材料：桃仁6克、山楂12克、陳皮3克。 作法：將桃仁、山楂和陳皮用水煎好即可，每天飲用1次。 蜂蜜香蕉飲 降脂護心 材料：茶葉10克、香蕉50克、蜂蜜適量。 作法：用開水泡好茶葉，取香蕉肉壓碎並加入蜂蜜，調入茶中。代替茶水飲用，每日飲用1份即可。 二參湯 擴張冠狀動脈 材料：黨參、丹參各20克。 作法：將材料用水煎服，早晚各1次。黨參可適當增量，並加入適量的黃耆、太子參，適合氣虛的人飲用。 瓜蔞薤白湯 化瘀行血 材料：瓜蔞20克、薤白10克、白酒適量。 作法：將瓜蔞和薤白用水煎2次，取汁。飲用時調入適量白酒，早晚飲用。 【延伸閱讀】 本文摘自《血管壽命決定你的健康》／胡大一（北京大學人民醫院心臟中心主任暨心血管研究所所長）／繪虹企業

第53屆電視金鐘獎戲劇節目男配角獎，由《植劇場-花甲男孩轉大人》的劉冠廷奪得，他表示在自己最迷惘低潮時遇到這齣戲，遇到《花甲》讓他發現自己還有機會，也打開了更寬廣的前途。他在台上哽咽感謝評審、植劇場、導演與家人等，卻忘記感謝交往10年的女友孫可芳，「我在台上有點茫，等下換頒最佳女主角，我不會來不及回座吧！」【金鐘53】劉冠廷拿下戲劇節目男配角獎受訪他表示，「我一度覺得，沒有我這個演員也沒關係」，但《花甲》讓他找回自己。為了今天參加金鐘獎，劉冠廷還將《花甲》劇裡阿嬤送給花明的金項鍊當作幸運物戴在身上，果然阿嬤保佑靈驗，成功拿下最佳男配角獎。劉冠廷也補充曾經被爸爸催婚，但他覺得對於婚事，還需要一點衝動，「我的銀行帳戶還需要多存一點錢。」他並感謝女友孫可芳的家人總是對他很好，「去她們家都會有很好吃的食物，是溫暖又很有力量的一家人。」因為《花甲》讓劉冠廷受到注意，目前他正在拍攝鍾孟宏執導、 與鏡文學合作的電影《陽光普照》。女配角獎由演出《客家劇場–台北歌手》的楊小黎打敗呼聲最高的謝盈萱搶下，她情緒激動表示：「只要堅持不放棄，總有一天會被看見！謝謝選角找到完全不會說客家話的我，謝謝爸爸媽媽從小幫我遮風遮雨擋子彈，成就我的一切事情，媽媽我得獎了！」她表示戲劇是她的生命，希望可以一路演到九十歲，她也哽咽地說：「我不再是個小童星，我是個真正的演員，謝謝你們看著我長大。」希望大家知道她是楊小黎，感言真摯動人。至於新進演員獎由主演《植劇場-花甲男孩轉大人》的盧廣仲獲得，入圍時呼聲就最高的他，在上台領獎時感謝大家對他的肯定，他表示這個獎是屬於《花甲》所有幕前幕後的參與人員，「你們每個人都是我的老師，也感謝瞿導敢找我這麼一個顏值演技都不足的人，我們得獎了，耶！」他在後台接受媒體訪問時也笑說對於未來是不是還要繼續演戲，還沒辦法想那麼多，笑說先把今天度過，還強調自己是騎單車，不會酒駕，後來才發現喝酒也不能騎單車，相當搞笑。他也說，雖然每個入圍的作品都很好，但《花甲》是一部很棒的作品，要入圍就有信心得獎，他聽到劉冠廷也得獎時同樣開心。【金鐘53】劉冠廷拿下戲劇節目男配角獎受訪更多鏡週刊報導【金鐘53】迷你劇視帝、視后出爐 藍葦華偷吃鎮定劑才敢上台【金鐘53】奪男配角獎仍開炮 喜翔批金鐘獎不夠國際化【金鐘53】天心渾圓豪乳壓紅毯 完勝「鼻子怪怪」安心亞金鐘獎落誰家本色演出！盧廣仲首跨戲劇奪新人獎謝謝你們看我長大！楊小黎奪女配角獎演活癡情台客 劉冠廷奪戲劇男配角張軒睿公然撩「媚」網友都暴動啦金鐘激戰！最新最完整新聞看Yahoo

台北羽球公開賽今天開打，率先登場的資格賽，台灣總共有13組選手闖進會內賽，另外混雙32強賽事，第二種子的李洋跟許雅晴成功晉級，明天開始單打選手將會出賽，世界球后戴資穎和男單好手周天成，都準備好要在地主球迷面前大展球技。總獎金50萬美元的台北羽球公開賽，星期二在台北小巨蛋開打，台灣年輕選手把握地主優勢，資格賽包含男單、女單、男雙、女雙以及混雙，總共有13組球員晉級會內賽，緊接著開打的混雙賽事，李哲輝跟李芷蓁的搭配，首局跟香港對手互有往來，最後在13比15的情況下，連丟六分輸掉第一局，第二局的對決，李哲輝跟李芷蓁一度在技術暫停前拉開六分差距，最終以21比17拿下，把比賽逼進決勝局。可惜最後一局的比賽，李哲輝跟李芷蓁沒有打出優勢，16比21不敵對手，同時也輸掉比賽，另外混雙第二種子李洋以及許雅晴，以22比20、21比15擊敗對手，成功晉級16強，台北羽球公開賽開打第一天，雖然重量級球星尚未登場，不過場邊已經擠進許多球迷，更有人把握機會在看球之餘添購裝備。而第二天的比賽，單打賽事即將登場，其中世界球后戴資穎以及剛在韓國公開賽奪冠的周天成，都會在地主球迷面前亮相。（民視新聞／楊淨、張耀中 台北報導）

如果你遭遇中美洲史上最嚴重空難，全身62處骨折、皮膚慘遭燒傷，面對永遠改變的下半生，你會自暴自棄，還是繼續用生命奮鬥，開創影響力？尼加拉瓜的貝菈斯選擇後者，她熬過28次重建手術，更於空難2年後創立尼加拉瓜兒童燒傷協會（APROQUEN），至今已造福上萬燒傷兒童。2011年起，台灣陽光基金會遠渡重洋與APROQUEN合作，在外交部全額資助下，開辦2階段共7年的燒傷人員培訓計畫，讓中南美洲共9國的專業人員有機會透過壓力衣製作、手部復健等課程學習，回國幫助更多燒傷患者。今年培訓首度移師台灣，APROQUEN創辦人、理事長貝菈斯（Vivian Pellas）特地克服「恐機症」，造訪台灣，感謝陽光基金會提升中南美洲燒傷醫療技術。歷劫仍不忘孩童 「我要為兒童建立燒傷中心」終成真1989年10月21日，中美洲發生歷來最嚴重的空難，從尼加拉瓜起飛的宏都拉斯航空414號班機，機長降落宏都拉斯首都德古西加巴（Tegucigalpa）失敗，撞上山壁，飛機斷成3節，共造成131人身亡、僅15人生還。貝菈斯與先生儘管幸運獲救，但起火燃燒的飛機，讓他們遭受嚴重燒燙傷。當貝菈斯幾乎沒有意識，轉送美國醫院救治時，陪同的親友卻聽到貝菈斯喃喃自語：「我要為兒童建立燒傷中心。」面臨人生重大劫難，篤信天主教的貝菈斯豁達指出，雖然燒傷很痛苦，但她將痛苦歸於神的考驗，也慶幸是自己與先生受到如此大的傷害，而不是孩子受苦。掛念孩子們的貝菈斯，於空難2年後的1991年實現目標，建立APROQUEN，成為尼加拉瓜唯一處理兒童燒燙傷的組織。貝菈斯回想起創立APROQUEN的初衷：「你不知道這份使命感從哪裡來，但你知道這件事很需要完成。」尼加拉瓜兒童燒傷協會（APROQUEN）理事長貝菈斯（Vivian Pellas）歷經慘痛空難，仍立志幫助身受燒燙傷所苦的兒童。（APROQUEN提供）推動校園宣導、APP廣告 貝菈斯助民眾預防燒燙傷中美洲兒童燒燙傷問題嚴重，約有70%的燒燙傷患者是兒童。貝菈斯分析，由於中美洲國家較為窮困，父母生養許多孩子，卻都必須工作，常見「小孩照顧小小孩」的情形，家中通常只有一個房間，煮飯器具、鍋爐又放在地上，孩童在家中睡覺、玩耍，常會因為誤觸滾燙熱湯遭到燙傷，貝菈斯說，APROQUEN收治的61%孩童是因為熱的液體而燙傷。促進中美洲民眾對燒傷的認識，成為APROQUEN亟欲推廣的目標，因為中美洲不像台灣有「沖、脫、泡、蓋、送」的燒燙傷處理口訣，每當孩童發生燒傷意外時，家長常常不知道要怎麼處理，誤用牙膏、咖啡、茶、泥土等物品來應急，反而延誤孩童接受治療的黃金期。貝菈斯說，APROQUEN在尼加拉瓜展開至少3年的學校巡迴宣導計畫，希望藉此教育學童、老師遇到燒燙傷的處理方式，學童回到家則能夠教育家長，增加宣導的影響力。尼加拉瓜兒童燒傷協會（APROQUEN）理事長貝菈斯（Vivian Pellas，左四）與燒傷病童互動。（APROQUEN提供）除了學校教育之外，APROQUEN也透過廣播、電視投放廣告，並在手機推出應用程式（APP）宣導預防燒傷的概念。由於尼加拉瓜民眾特別喜愛在聖誕節期間施放煙火，常因煙火施放不慎引發燒傷意外，APROQUEN更積極與尼加拉瓜政府合作，於2012年起實施管制施放煙火的法令，期盼透過教育、政府政策雙管齊下，減少燒傷悲劇發生。孩童慘遭燒傷之後，所受的煎熬常比成人還多。貝菈斯指出，若有人在孩童期間受到燒傷，因為燒傷的皮膚沒有彈性，相較成人需要進行更多針對皮膚外觀、功能的手術。孩童的居住環境若較差，比成人更容易因為小傷口引發細菌感染。因此，APROQUEN也極力推廣美國燒傷學會（ABA）授權拉丁美洲燒傷學會（FELAQ）發展的「高級燒燙傷救命術」（Advanced Burn Life Support）課程，讓尼加拉瓜專業醫療人員受訓之後，協助燒燙傷病患成功度過燒傷後最危險的24小時，貝菈斯自豪表示，送入APROQUEN的燒燙傷病患，在細心呵護之下，死亡率僅不到1%。陽光基金會中美洲計畫 助APROQUEN改良壓力衣2007年，貝菈斯在溫哥華世界傷友大會（World Burn Congress）上擔任主講人，遇上來自台灣的陽光基金會，從此開始聯繫、合作，讓她不禁說道：「這世界非常小！」。2011年起，陽光基金會在尼加拉瓜展開「中南美洲燒傷專業人員培訓計畫」，與APROQUEN合作，在2011年至2014年推行壓力衣製作課程，再於2016年至2018年舉辦手部復健課程。在今年課程首度移師台灣之前，所有課程皆在尼加拉瓜舉辦，APROQUEN則負責號召各國中南美洲專業醫療人員前來參加，扮演匯集中南美洲燒燙傷醫療組織的平台。貝菈斯是燒傷患者，深知復健對於燒傷的重要性：「儘管在你受傷後，接受很成功的手術，但你若沒有復健，你的狀況會倒退，必須接受更多手術。」貝菈斯表示，中南美洲的燒傷患者復健原本很不受重視，近年來觀念慢慢改變。而壓力衣是燒傷傷患復健時不可或缺的事物，陽光基金會的壓力衣製作課程，大幅減少燒傷病患手術次數，也讓傷患在治療過程中更加舒適。貝菈斯並指出，在陽光基金會協助之下，APROQUEN得以製作逾10萬件壓力衣免費供傷友使用，並幫助逾3萬名病患，更有32名治療師獲得陽光基金會的專業訓練。陽光基金會舉辦「中南美洲燒傷專業人員培訓計畫」，宋有礪講師示範頭部量身。（陽光基金會提供）APROQUEN累積27年治療燒燙傷的經歷，成果斐然。曾親赴APROQUEN考察的陽光基金會國際事務經理白瑪麗（Marie-Claude Pelchat）大讚，在尼加拉瓜艱苦的醫療環境之下，「他們（APROQUEN）真的提供很好的醫療服務，不會輸給美國、台灣。不管做什麼都是追求最好的。」陽光基金會國際事務經理白瑪麗，大讚貝菈斯創立的APROQUEN在嚴苛環境下，仍追求最好的醫療服務。（甘岱民攝）然而貝菈斯的目標不僅止於此，她自謙目前的工作進度只達成30%，還有70%的目標尚待努力。貝菈斯指出，她希望在尼加拉瓜國內、中南美洲區域中，APROQUEN都是領導燒傷救治的組織，成為中美洲各國燒傷組織參考的模範，在國際上，APROQUEN則希望募集國際善款，持續為尼加拉瓜、中美洲的燒傷兒童努力，接下來除了壓力衣、手部復健之外，APROQUEN還將專注解決傷患臉部照護，以及下肢燒傷護理等問題。克服「恐機症」親自來台 貝菈斯只為感謝台灣貝菈斯曾在2016年榮獲周大觀基金會頒發的「第19屆全球熱愛生命獎章」，受邀前來台灣領獎，但貝菈斯當時因為空難陰影猶在，對搭乘長途飛機有顧慮，未能前來台灣。這次貝菈斯決定克服「恐機症」，親自來台灣感謝陽光基金會與協助計畫的台灣外交部，「我知道我不應該再畏懼了，因為一旦你畏懼，就會遭受許多痛苦。」特地克服恐懼，搭乘長途飛機前來台灣，貝菈斯向協助中美洲燒傷病患的台灣人感性說道：「你們的心胸寬大，雖然我們彼此距離遙遠，但你們仍走入尼加拉瓜。」貝菈斯指出，若非陽光基金會、外交部大力協助，期盼，台灣外交部、陽光基金會能繼續與APROQUEN合作，開設更多課程，協助中南美洲專業人員精進處理燒燙傷的技能。陽光基金會前往中美洲投入壓力衣製作訓練，尼加拉瓜11歲的Andy開心獲得第一套合身的壓力衣手套。（陽光基金會提供）貝菈斯盼台灣民眾幫助 繼續將病童眼淚轉為笑容APROQUEN成立的目標是：「將眼淚轉為笑容」（Turning Tears into Smiles），27年來已提供55萬7000次醫療服務，執行3萬6200次外科手術，進行超過22萬9000場復健療程，協助上萬名燒燙傷兒童重新綻放笑容，然而在免費提供燒燙傷兒童醫療服務的背後，APROQUEN也面臨沉重的經濟壓力。（推薦閱讀：八仙塵爆三周年》她燒傷後「全家都讀護理系」一場災難，讓遍體鱗傷的女孩得到無微不至愛）貝菈斯坦言，目前APROQUEN的醫療支出龐大，像是購買抗生素，協助病童在加護病房奮鬥等醫療開銷，即需要APROQUEN花費一整年的時間募集善款。目前APROQUEN有85%的捐款來自尼加拉瓜國內，但國內捐款經費已至極限，需要更多國際善款，維持組織穩定運作。貝菈斯信任台灣民眾，期盼台灣民眾能透過APROQUEN的捐款頁面，盡一份心力，讓APROQUEN在財務上不要有後顧之憂。她堅定表示：「我們沒有停止幫助燒燙傷兒童的選項，這就是我們永遠的任務。」相關報導● 「對台灣的感謝說也說不完！」陽光基金會培訓拉美友邦燒傷處理專家，上萬傷患重獲新生● 友邦醫療困境．台灣伸出援手》瓜地馬拉火山爆發釀慘劇，她照料了烈焰焚身的患者……

中國時報【王莫昀╱台北報導】財政部長蘇建榮昨在立院談到他的財政願景時強調，最終目標是追求財政永續，租稅負擔率將拉升至13％；公債占GDP比重則盡量壓在36％以下；值得注意的是，目前租稅負擔率是12.9%，拉升至13%，等於租稅負擔率將提高0.1個百分點，立委羅明才追問未來是否加稅？蘇建榮強調，是在稅基擴大前提下拉升租稅負擔率，「目前沒這個（指加稅）計畫！」羅明才質疑，依統計，今年收稅比去年好，但財政部整年只知追稅、認真收錢，超收稅金卻不退錢。惟蘇建榮表示，即便稅收超徵，仍無法弭補預算赤字。歲出飆高 遭疑財政惡化過去幾年中央政府預算歲出規模嚴控在馬英九防線(2兆內)，但蔡政府上台後力推的前瞻計畫等特別預算，致今年歲出規模飆高至2.13兆，政府舉債規模也上看5.67兆，引發外界財政惡化質疑。擴大稅基 目標達13％蘇建榮表示，估計今年底1年以上公共債務未償餘額占前3年度名目GDP平均數32.5％，低於《公共債務法》債務存量40.6％上限規定，未來也期望能嚴控壓在36％以下。另台灣租稅負擔率是全球最低，目前僅12.9％，盼透過稅制改革，擴大稅基，拉升租稅負擔率，讓財政更穩健。對於租稅負擔率目標？蘇建榮希望至少要達13％。他解釋，稅制要做徹底改革需要花一點時間，且租稅負擔率每增加1個百分點，就是幾千億，目前目標是提升至13％。非圖利富人 明年納長照不過，對於財政部正檢討的名模條款，立委多有微詞，指財政部的做法根本是照顧有錢人！蘇建榮澄清，絕對沒有圖利富人的狀況，因稅改剛上路，須俟明年民眾報稅後才能了解實際影響，才會延後第二波扣除額檢討。他並承諾，明年底會再通盤檢討稅制，長照扣除額會優先納入考量。

【早安健康／張承宇報導】日本知名武術空手道除了強身，還能健體，不少空手道動作，都具備增強關節、肩胛骨可動性的效果，其中的正拳、肘擊、手刀，恰好就對改善肩膀僵硬痠痛有奇效。日本空手道家傳授3招超簡單、年長者也做得到的空手道動作，透過伸展肩胛骨來舒展僵硬的肌肉，幫助我們改善頑固的肩膀酸痛問題！ 伸展、扭轉、放鬆肩胛骨，可望消除頑固的肩膀僵硬酸痛問題 日本空手道家高橋優子，曾以東京都代表的身分，在全日本空手道大会團體戰中奪冠，他在日本出版的數本空手道健身書籍、DVD，也獲得日本民眾廣大的正面迴響。因此日本健康類節目，特地邀請到高橋優子進行演示，將他所提倡的慢速空手道伸展運動廣為傳授。 高橋優子根據自身多年的空手道經驗，推薦了3招簡單的動作，分別是正拳、肘擊、手刀，這三個動作分別對應著伸展、扭轉、放鬆，可以增加肩膀、肩胛骨的可動性、幫助放鬆僵硬的肩胛骨，消除肩膀僵硬酸痛問題。 日本社會福祉士、國際中醫師北濱碧也表示，肩胛骨內側有著中醫中的膏肓穴，如果能讓這個部位得到伸展、放鬆，可望同時舒展周圍的斜方肌，讓血液流動上升、免疫力增加，改善肩膀僵硬酸痛。 慢速空手這樣做 《動作一：正拳》 《動作二：肘擊》 《動作三：手刀》 【延伸閱讀】

影音編輯／謝美伶嘻哈選秀節目《中國新說唱》人氣水漲船高，因此捧紅不少喜愛饒舌的地下歌手。其中四強選手之一「那吾克熱」歷期的驚人表現，受到許多觀眾注目。在第八期「九進六搶位賽」〈漂 PART 2〉的爆棚演出，讓製作人吳亦凡大讚他是「中國Eminem（阿姆）」，此言一出卻引發網路上不少爭議，甚至有饒舌歌手寫歌Diss！▲Toxic西米寫歌Diss那吾，引發網友熱議。（圖／愛奇藝台灣站 授權／微博@Toxic西米 ）來自大陸雲南的獨立音樂人：饒舌歌手「Toxic西米」，近日在微博上發表這首〈那吾克熱Diss〉歌曲，歌詞述說對於那吾克熱的創作、饒舌技巧的不滿，甚至批評他只靠吳亦凡而紅，也質疑《新說唱》公正性：「《中國新說唱》只不過是個綜藝節目」。〈那吾Diss〉在網路上推出後，意外受到許多網友歡迎，認為該曲歌詞寫得相當中肯。「作品有五六七八首，漂Part1、Part2...內容都一樣」暗指那吾作品風格一成不變；「全場跟我躁起來」看不慣他表演只重氣氛，不在乎歌曲內容，甚至拿年度金曲TOP1〈星球墜落〉歌詞，嘲諷那吾克熱無法獲得人氣歌曲TOP1的原因。▲西米使用〈星球墜落〉歌詞諷那吾歌曲不如兩人。（圖／愛奇藝台灣站 授權／微博@Toxic西米 ）Toxic西米用「諧音」歌詞，批判那吾克熱的高鏡頭量，是靠「甜」製作人吳亦凡的原因。有趣的是，影片中出現的「瞄準素描人像圖」，其實是向本尊「Eminem（阿姆）」致敬。Eminem（阿姆）在今年八月推出新專輯《Kamikaze》，就是針對新生代饒舌歌手的Diss作品，火藥味十足。▲封面圖向本尊「阿姆」致敬。（圖／翻攝 微博@Toxic西米 ）被阿姆寫歌大嗆的歌手之一「MGK（Machine Gun Kelly）」，近日兩人恩怨也是在網上傳得沸沸揚揚。自阿姆在新專輯推出後，MGK很快就寫新歌〈Rap Devil (Eminem Diss)〉回擊，然而，阿姆可不是省油的燈，之後火速創作新曲〈KillShot〉展現「Diss真‧實力」。Toxic西米創作的〈那吾克熱Diss〉封面圖，就是致敬阿姆這首歌。▲阿姆寫〈KillShot〉反擊MGK。（圖／翻攝自 阿姆粉專 ）影片露出後，不少網友聽完覺得「超療癒」，紛紛轉載分享留言：「聽得好爽」、「終於有人diss了」、「太舒壓了吧」、「最後hook，直接給過關」。不過也有粉絲出來替那吾抱不平，認為西米在《新說唱》總決賽這個敏感時機推出歌曲，只是想藉機「蹭熱度」。《新說唱》最後一集總決賽將在本週六（6日）播出，「冠軍候選」之一的那吾克熱是否能奪下冠軍寶座，不少粉絲都相當好奇。 ▲Eminem－〈KillShot〉。影片來源：YouTube，若遭移除請見諒 更多三立新聞網報導《新說唱》最終戰！周湯豪也回來了…炸翻新說唱！ICE那吾奪金曲季軍…鄧紫棋「丁字褲」幫拉票！網：贏定了王以太撩爆粉絲！化身潮男奪金曲亞軍

記者林恩如／台北報導中選會統計，國民黨「反空污、反核食、反深澳電廠」3公投，經戶政單位核對發現，「死人連署」人數皆多達1萬多人，離譜程度引發網友熱議。一名網友分析指出，3個公投案連署，無論是總連署數、死人連署、重覆連署、不合格件數都非常接近，「難道是造假公投3胞胎？」國民黨台中市長參選人盧秀燕提出的「反空污公投」日前爆出「死人連署」高達1萬1849件，中選會查對立委林德福所提「反深澳電廠」公投，結果第二階段送交的49萬2818份連署書，符合規定有31萬3165人，不符規定的有17萬9653人，其中「死人連署」有1萬1461人。而前台北市長郝龍斌所提「反核食」連署，第二階段送交的連署書有49萬391份，符合規定的有31萬1882人，不符規定為17萬8479人，其中查出「死人連署」有1萬1534人。▲國民黨3公投案「死人連署」數接近，引發網友熱烈討論。（圖／翻攝自PTT）一名網友將3項公投的連署結果整理成表格放上PTT，他分析指出，將數據攤開可以發現，無論是總連署數、死人連署、重覆連署、不合格件數都非常接近，他質疑「難道是造假公投三胞胎？！」他解釋原因極可能為「寫的人都一次領3張」。該網友提到，還有另外一個解釋，但他說「不說了，大家有興趣可以看看中選會的公告資料。」對於欲言又止的發言，引發網友熱烈討論，就有網友猜想連署書是「中央廚房生產出來的」，不少人酸說，「共同出產品質穩定」、「國民黨志工辛苦了，都要抄三份」、「連死人一次都要寫三份真不簡單」、「死人連署調出來看應該三份都有一樣的名字」、「OK我秒懂了，國民黨的水準我始終是有信心的」、「現在連從墳墓裡也能爬起來連署了」。▲國民黨3項公投連署的不合格件數相當接近，網友質疑「難道是造假公投3胞胎？」（圖／中央社）更多三立新聞網報導議員看板似賈靜雯 本人曝光網驚呆！反深澳核食有死亡連署 中選會說話了藍死人連署數量近 綠委：同一個公墓高雄假公投多 綠營召喚韓國瑜踹共！

爭取連任的台北市長柯文哲近來陷入仲介器官移植風暴，民進黨台北市長參選人姚文智質疑柯文哲曾與活摘器官的中國醫師吃飯、合影，若柯文哲公開譴責中國暴行，他就向柯文哲道歉。對此，柯文哲今天(6日)表示不予理會，他認為是非公平正義、大家心裡面都有一把尺，呼籲不要做這種政治利用、無限上綱。年底台北市長選戰進入短兵相接階段，近來爭取連任的台北市長柯文哲遭指控可能仲介器官移植，柯文哲憤而對指控的人權作家葛特曼提告。不過民進黨台北市長參選人姚文智加碼質疑柯文哲去中國18次，每次都有領取新台幣20萬元演講酬勞，還以柯文哲曾與活摘器官的中國醫師吃飯、合照，指控柯文哲應該知情。姚文智還呼籲柯文哲若公開譴責中國暴行，他願意公開向柯文哲道歉。對此，柯文哲6日出席生態博覽會受訪時「搖頭」表示，不想理會姚文智的呼籲，他強調是非正義自在人心，不要做政治利用。柯文哲說：『(原音)講什麼話、做什麼事，是非公平正義大家心裡都有一把尺，我就是很討厭，不要做這種政治上的利用。』柯文哲並就曾與活摘器官的中國醫師吃飯、合照，演講費多達20萬一事做出回應，強調當時他算是國際頂尖的醫師，也有與葉克膜器材廠商簽約，意旨領20萬還算合理，但也不是每次都有領取20萬元。不過柯文哲也說，演講場合人數眾多，誰是誰根本不曉得，不該無限上綱。柯文哲：『(原音)照片，你要講哪張照片、有哪些人，我跟他有什麼來往？你說曾照過一張照片就要無限上綱，難道馬英九跟蔡英文幾次同框，難道馬英九的意見，蔡英文每個都支持嗎？鬼扯嘛！』柯文哲重申，他一定不會對葛特曼撤告，一切交由司法處理，至於其他人也會一個一個處理。