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文/謝金河在微博上面，突然跳出一篇文章，標題寫著：天將大變，中國將爆發「雪崩式」返貧，你知道？我被這個標題吸引，趕緊點進去看。作者說：出來混，早晚是要還的！改革開放30年，中國一直處於造富的階段，不論是人數或財富的總量，造富的結果讓全世界刮目相看。這個造富過程，80年代是靠投資倒把，「倒爺」靠特權挑出低價資產買低賣高。90年代發財靠國企改制，下岡工人大翻身。2000年後賺錢靠房地產，2010年發財靠融資，只要會說故事，融資一輪接一輪，作者說：京東一年虧幾十個億，劉强東分紅拿了幾十個億。作者說，接下來的調整，1，樓市泡沫將呑噬富人財富，2，個人理財將出現大規模違約，3，世界工廠風光不再，也像像郭董過去叱吒風雲的時代已成往事。4，重污染，重耗能企業被清除，5，人民幣升值泡沫吹破，6，泡沫產業被擠出效應，眾多台商被洗出中國大陸。7，富二代敗家，財富來得太快，二代提前敗家。作者也提到個人可能的調整，他認為實體店虧損依舊，天貓，淘寶開店也賺不到錢。股市熊市依舊，P2P跑路崩壞愈來愈嚴重，創業者好不容易拿到的資金，以後是A輪死，B輪死，C輪死⋯⋯工廠毛利率愈來愈薄，到了資不抵債，工人薪資提升不上，服務業受影響，也會衝擊白領。這篇文章言簡意賅，字字句句暗藏玄機，在中美貿易摩擦升高之際，作者似乎看到中國經濟下一個調整方向，值得大家參考！更多今周刊文章延伸閱讀殘忍的生日禮物：鴻海最後一盤是誰殺的？ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

貝克漢與妻子維多莉亞結婚19年，是眾人稱羨的一對銀色夫妻檔，先前貝克漢受訪時坦言「婚姻並不容易」，隨後傳出讓維多莉亞感覺自己像被羞辱，因此在家中哭了2天，但有外媒傳出，維多莉亞會心累崩潰並非為了這件事，而是因為家裡遭遇更大的危機。根據「每日郵報」指出，貝克漢的住家最近遭遇安全危機，19日時有3名竊賊入侵他們位於Great Tew的Cotswolds豪宅，這座價值600萬英鎊的豪宅，有設置24小時的保全設備，所以當入侵事件一發生，警方就接到通報。當時監視器拍到3名蒙面男子試圖利用梯子爬到樓上的窗戶，最後沒有闖入。當時貝克漢一家正在澳洲參加哈利王子創辦的「永不屈服運動會」，所以並未在家，因此逃過一劫，但根據消息人士透露，由於貝克漢夫妻非常重視家庭，所以對竊賊入侵一事感到心煩意亂，一向敏感的維多莉亞更是害怕，所以才會崩潰落淚，報導還指出豪宅已經加強戒備，並加入護衛犬和觸動式警報，不過貝克漢的發言人拒絕回應此事。亞莉安娜上周才與交往半年的諧星男友皮特戴維森分手，兩人都不願多提此事，不過皮特日前首度亮相，錄自己的脫口秀節目「賈德與皮特」，他在節目上一度自嘲：「好吧，因為發生很多事，所以我不想跟大家見面。」隨後對台下的觀眾說：「有人有空房間嗎？最近在找室友嗎？」間接證實已經分手。

【台灣醒報記者劉哲岳台北報導】「認真工作 任真美好！」藝人Selina任家萱在告別17年老東家「華研」後，成立「任真美好有限公司」，17日於「Open Data跨界文化之夜：嘻哈故宮」記者會首度亮相。Selina表示，一開始有人提議公司名稱叫「任真工作」，她覺得工作當然會認真，但只有工作人生也太苦了，後來任容萱提到「任真美好」，她聽後相當喜歡。當了老闆後的Selina打趣道，現在許多歌迷見到她，都會拿著履歷，要應徵當員工，讓她感覺很窩心。而對於此次嘻哈故宮Selina表示，設計師群讓她十分驚豔，今日穿著的單肩洋裝，就是由設計師周裕穎運用唐代懷素的《自敘帖》上的狂草書法作為設計，黑白產生了強烈對比，十分搶眼，完全就是一件藝術品，自己都很想將他帶回家收藏。而此次故宮為歡慶十月院慶，首次嘗試與嘻哈、時尚走秀結合，於10月27日在故宮南院舉辦「Open Data跨界文化之夜：嘻哈故宮」，運用故宮Open Data的資料數據庫，將文物轉化為時尚走秀、嘻哈自由音樂與奇幻光雕。此次時尚走秀策展人ELLE雜誌總編輯盧淑芬，邀請了台灣四位新銳設計師簡國彥、周裕穎、吳若羚及Daniel Wong。盧淑芬表示，這次的企劃真的讓人很興奮，光是「嘻哈」與「故宮」的結合就會讓人產生好奇與興趣，現在更是加入了時尚的元素，這絕對值得大家期待。盧淑芬也提出，這次服裝共有26套，其中8套將會於10月28日到11月6日於YAHOO拍賣進行為期10天的線上義賣，賣出所得將會回饋公益團體。盧淑芬也幫今日有事無法出席的周裕穎向未來服裝作品得主呼籲，希望能夠將他當作是藝術品，而不是讓他塵封衣櫥。

文/謝金河在微博上面，突然跳出一篇文章，標題寫著：天將大變，中國將爆發「雪崩式」返貧，你知道？我被這個標題吸引，趕緊點進去看。作者說：出來混，早晚是要還的！改革開放30年，中國一直處於造富的階段，不論是人數或財富的總量，造富的結果讓全世界刮目相看。這個造富過程，80年代是靠投資倒把，「倒爺」靠特權挑出低價資產買低賣高。90年代發財靠國企改制，下岡工人大翻身。2000年後賺錢靠房地產，2010年發財靠融資，只要會說故事，融資一輪接一輪，作者說：京東一年虧幾十個億，劉强東分紅拿了幾十個億。作者說，接下來的調整，1，樓市泡沫將呑噬富人財富，2，個人理財將出現大規模違約，3，世界工廠風光不再，也像像郭董過去叱吒風雲的時代已成往事。4，重污染，重耗能企業被清除，5，人民幣升值泡沫吹破，6，泡沫產業被擠出效應，眾多台商被洗出中國大陸。7，富二代敗家，財富來得太快，二代提前敗家。作者也提到個人可能的調整，他認為實體店虧損依舊，天貓，淘寶開店也賺不到錢。股市熊市依舊，P2P跑路崩壞愈來愈嚴重，創業者好不容易拿到的資金，以後是A輪死，B輪死，C輪死⋯⋯工廠毛利率愈來愈薄，到了資不抵債，工人薪資提升不上，服務業受影響，也會衝擊白領。這篇文章言簡意賅，字字句句暗藏玄機，在中美貿易摩擦升高之際，作者似乎看到中國經濟下一個調整方向，值得大家參考！更多今周刊文章延伸閱讀殘忍的生日禮物：鴻海最後一盤是誰殺的？ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【早安健康／鄭淳予（腦科學博士暨腦神經科臨床醫師）】目前為止，臨床上沒有能夠完全治癒失智症的方法，也就是說它的病程多半都是緩慢退化，幾乎不可逆轉，這也就是為什麼我們必須找到更早期的預防之道，更加關注年輕時，就可能產生的腦霧現象，及早預防腦原力的衰退。 對抗腦霧——就是為預防失智來儲存腦本！ 從上面的敘述中你應該明白了，失智症這樣的疾病在早期，當然有可能會出現腦霧的症狀，從專注力不集中、思考緩慢、記憶力下降開始，慢慢地步入無法生活自理的失能狀態，我們看看下表。腦霧，是一種臨床的症狀表現，這樣的問題，在許多的疾病之中都可能出現，但通常在修正了某些相關的危險因子，或是疾病本身緩和之後，腦霧的現象時常是可以逆轉，也就是可以改善跟好轉的。 如果把失智症比喻作電腦的硬碟壞軌，代表我們再也叫不出需要的檔案；而腦霧就比較像是電腦因為過熱暫時當機，可能重新開機，或把硬碟重整一下，就可以繼續運行地很好。 在每三個失智症患者中，其中也會有一個，是可以透過預防而避免發病的。仍有將近百分之三十五的危險因子，是我們可以人為積極調控的，也因此，好好照顧自己的腦神經系統，從現在開始就積極改善腦霧、活化腦細胞，絕對能為現在和長遠的大腦狀態，帶來許多的好處！ 所以如果你憂慮擔心自己或家人罹患失智，好好地儲存腦本，就是非常重要而且積極的做法，也因此早期關注自己的腦霧現象，好好調整和改善重要的危險因子，為我們的大腦儲蓄更多的本錢，絕對是最有效的預防策略！ 腦霧退散的低GI補腦飲食 為什麼控制血糖的穩定，對消除腦霧這麼重要呢？這絕對不是糖尿病個案才要小心的問題。 因為研究就已經告訴我們，長期追蹤的結果，儘管沒有糖尿病，平時血糖值比較高的人，未來罹患失智的風險就是比較高！ 血糖不穩對大腦造成的威脅 三高，即高血糖、高血壓、高血脂，在未來罹患失智的風險中，扮演的角色愈來愈舉足輕重。甚至有科學家提出：阿茲海默症可能是「第3型糖尿病」的假說，認為失智可能和大腦中胰島素的功能表現不正常有關。 血糖的不穩定也和發炎反應息息相關，當身體的血糖急遽升高時，會誘發身體釋放發炎的細胞激素，大量細胞激素會直接突破「血—腦障壁」的防線，然後進一步誘發腦中產生神經性的發炎反應（Neuro-inflammation），大腦的發炎就有機會導致腦霧現象。 所以，除了「食物原形」和「地中海飲食」，「低GI飲食」也是對大腦具有保護作用的重要飲食原則！ 低GI飲食，穩定血糖的好幫手！ 良好的控制血糖就要多吃低GI的食物，但是GI是什麼呢？其實GI 就是「升糖指數」（Glycemic Index）的縮寫，是指食物對增加血糖快慢的影響力。若食物在消化後會迅速分解而造成血糖急速上升，就是具有高升糖指數；緩慢分解而血糖上升較慢的食物，就是具有低升糖指數。 簡而言之，當我們吃東西時，假使今天吃了A食物，使我們的血糖迅速上升，那它就是屬於高GI食物；假使今天吃了B食物，我們的血糖是緩慢上升的，那它就是屬於低GI的食物。 低GI飲食法有什麼好處？ 【延伸閱讀】 本文摘自《健忘失神腦當機，你腦霧了嗎？》／鄭淳予（腦科學博士暨腦神經科臨床醫師）／三采

記者馮珮汶／綜合報導週一上班不要憂鬱，從10月1日開始陸續就有許多買一送一的活動，今(22)日更是有咖啡、漢堡買一送一的雙重優惠，趕快揪同事去買吧。→TGI FRIDAYS美式連鎖餐飲龍頭品牌TGI FRIDAYS首創「1022肚子餓餓日」，特別打造單日快閃優惠，於全台14間TGI FRIDAYS餐廳推出「肚子餓餓日 漢堡買一送一」話題活動，今(22)天當日到店消費，即可享6款漢堡買一送一的好康優惠，分別是日出熔岩漢堡、功夫主廚牛肉漢堡、夠美式超濃起司漢堡、費城蘑菇起司漢堡、根與黑胡椒培根以及培根起士漢堡，漢堡贈送之品項以價低者計，本優惠組合(含贈送之品項）內用及外帶，均需加收原價之10%服務費。▲圖／品牌提供→星巴克今天上午11:00到20:00，針對星禮程會員購買兩杯相同容量/口味/冰熱皆一致的飲料，其中一杯由星巴克招待 (每人每次至多買二送二)。星巴克表示，此回饋將自動記錄在星禮程帳號中，請自行登入台灣星巴克網站或APP查詢；需全額使用星禮程帳號中任一隨行卡或APP行動支付方可享有此回饋；飲料限當場一次領取，優惠品項依各門市現貨為準，售完為止。 另外，機場門市(松山機場、一航廈3F、二航廈B2、二航管制區、小港機場)、高鐵站內門市(青埔、六家、烏日、苗栗高鐵、雲林高鐵、嘉義高鐵、台南高鐵、左營高鐵)、龍門門市、101典藏門市、大英門市、洄瀾門市及車道服務不提供此優惠。▲圖／資料照→伯朗咖啡伯朗咖啡每個月22日都會有飲品買一送一的活動，消費者自備2個環保杯購買飲品享買一送一優惠。不限日期與時段享折抵如下：持伯朗咖啡館販售之環保杯，購買飲品每杯享15元折抵優惠、持其他品牌之環保杯，購買飲品每杯享5元折抵優惠、持不限品牌之環保杯，購買含飲品之套餐，每杯享5元折抵優惠。→台灣麥當勞McCafé為了慶祝新科選上的9位五星咖啡師，麥當勞10月23日駐點的9家McCafé旗艦專櫃將推出「飲品買一送一」單店活動，上午7點至晚上10點，在台北北安、新北永和、南崁中正、台中北屯、台中太平中山、彰化北斗中山、台南海佃、台南中華以及高雄民族的McCafé，均可享75元以上同項飲品買一送一的優惠回饋。 更多三立新聞網報導普悠瑪最後身影曝光 鐵道迷不捨普悠瑪出軌18死 台鐵50年第6慘暖心救援 花蓮旅宿業者提供優惠住宿超暖救援！宜蘭「優惠住宿」名單在此

記者劉忠杰／綜合報導美國LPGA亞洲賽事─別克LPGA上海賽，台灣好手錢珮芸在第3回合交出單日最的64桿，可惜前2回合表現欠佳，累計3回合平標準216桿，排名回升到並列第38名；至於徐薇淩以69桿線卡，累計210桿並列第13。▲錢珮芸飆出單日最低64桿。（圖／翻攝自錢珮芸IG）前2回合領先的韓國球員金世煐（Sei Young Kim），第3回合表現稍有失常，交出71桿，但已被第3回合交出67桿的西班牙球員西甘達（Carlota Ciganda）追上，2人同以205桿並列領先。前2回合以152桿排名第65的錢珮芸，第3回合表現有如神助，雖然木桿及鐵桿的準度與前2輪相差無幾，但短桿及推桿準度好到沒話說，雖然有5洞錯失果嶺，外帶2次掉進沙坑，但全都被她順利救到，無柏忌的完美表現。此外，錢珮芸有機會抓鳥的洞也沒有錯過，全場共抓下6個博蒂，而在第14洞，用3木直接把球送上果嶺，然後推進近20呎的推桿，順利拿下老鷹。至於徐薇淩，第3回合表現平穩，整場有5個博蒂入袋，不過也吞下2個柏忌，以69桿作收，但落後領先球員有5桿之多，雖有奪冠可能，但機會並不大。  更多三立新聞網報導戴資穎再戰何冰嬌 雪恥並爭決賽門票大戰76分鐘 周天成逆轉勝孫完虎大戰3局 戴資穎擊敗陳雨菲晉4強女子標槍 李慧君破大會摘金

記者王怡翔／新北報導統一獅總教練黃甘霖帶兵第二年，從去年被淘汰到今年帶領獅子軍打進台灣大賽，而蔗總「神明野球」已經是球迷間廣傳的話題，今天確定拿下勝利後，黃甘霖在比賽結束那刻也雙手合十感謝老天爺，他說：「這真的很懸，有時候拜拜是給心靈安定的力量，這真的是神明野球。」▲統一獅黃甘霖總教練上場抗議。（圖／記者王怡翔攝影）22日挑戰賽賽前，蔗總特別到球隊住宿的飯店旁的地藏庵拜拜，蔗總賽前分享笑說：「你知道我拜拜遇到誰嗎？施子謙也來拜了！」施子謙是統一今晚的先發投手，只可惜只投1.2局就失3分退場，好在接手的安狄穩住戰局，讓統一有逆轉的契機。被球迷戲稱「神明野球」，蔗總從選手時期要加入哪一支職棒球隊都是向家裡的觀世音菩薩「擲筊」，當了總教練後黃甘霖更常拜拜尋求心靈慰藉，黃甘霖說：「有時候拜拜就是求一個心安，穩定心情的感覺。」22日球賽結束後，黃甘霖也雙手合十「拜拜」感謝老天，「神明野球」在網路上引發討論，黃甘霖則說：「一開始看到PTT會有點生氣，但後來看網友的留言，真的很有趣又很好笑。」 更多三立新聞網報導挑戰賽終敲安 陳鏞基：人生總有起伏晉級台灣大賽 黃甘霖：球迷是動力不死鳥郭泓志引退 不完美說再見林哲瑄好快！ 季後賽史上首次盜本壘

來源：J9 Comps英超聯賽第九輪的焦點戰、切爾西主場對戰曼聯，20日舉行，兩隊最後以2：2踢平；曼城在主場以5：0大破伯恩利，利物浦則在客場以1：0險勝哈德斯菲爾德。曼聯出戰切爾西，「藍軍」在第20分鐘率先開火，切爾西開出角球，曼聯防守判斷錯誤，無人看防的呂迪格（Antonio Rudiger）頭球建功，切爾西取得1：0領先。曼聯一直到下半場才終於有所建樹，第55分鐘，「紅魔」改第一波進攻先被擋出，馬夏爾（Anthony Martial）拿到球後機警馬上把球掃進，1：1；第70分鐘，馬夏爾再次建功，他在禁區左側拿到球後以右腳破門，曼聯以2：1領先。時間進入到最後的第96分鐘，切爾西大舉進攻，曼聯門將德赫亞（David de Gea）先擋出一球後，巴克利（Ross Barkley）在門前混亂中破門，切爾西在驚濤駭浪中以2：2逼平曼聯。★曼城血洗伯恩利曼城出戰伯恩利，比賽呈一面倒的情勢，阿圭羅（Sergio Aguero）、席爾瓦（Bernardo Silva）、費爾南迪尼奧（Fernandinho）、馬赫雷斯（Riyad Mahrez）、與薩內（Leroy Sane）先後破門，終場毫無懸念地以5：0輕鬆過關。利物浦對上哈德斯菲爾德，踢得意外辛苦，全場只靠薩拉赫（Mohamed Salah）在第24分鐘進球，終場以1：0獲勝，這是上季進球王薩拉赫本季的第四球。

（中央社記者田裕斌台北22日電）根據台灣證交所統計，外資上週在集中市場賣超新台幣414.49億元，連續3週賣超累計達1219.22億元，投信業者表示，台股與美股高度連動，短線走勢需視美股止跌回穩。台灣證券交易所統計，今年截至10月19日止，外資賣超2776.20億元，總持股市值11兆5587.45億元，占全體上市股票市值40.41%，較10月12日減少6732.82億元。摩根台灣金磚基金經理人葉鴻儒表示，由於目前全球都以美股表現為首，特別是台股與美國股市高度連動，若要見到短線走勢止穩，仍需視美國股市是否能止跌回穩，帶動全球投資信心增溫，進而改變外資短線對台股的態度，同時提振內外資對於台股的投資信心。葉鴻儒分析，回顧台股10月以來受到內憂外患影響，對外有美中貿易戰爭變數，以及美債殖利率彈升拖累美股下挫衝擊，對內則是內外資同步站在賣方、融資水位大幅下降，導致指數短線急跌與加速打底；但從企業獲利來看，台股基本面無虞，企業財報仍交出亮眼成績，預期待這波短線修正過後，指數能回歸基本面走勢。外資上週自集中市場買超最多的前3名上市公司及張數分別為台企銀1萬5867張、大成鋼1萬487張、TPK-KY7415張。外資上週自集中市場賣超最多的前3名上市公司及張數分別為開發金6萬2997張、鴻海3萬7426張、台積電3萬5946張。（編輯：楊玫寧）1071022